孕妇的饮食需要多样化，水果也要多样化，避免相互之间会出现营养的缺失现象。对于孕妇来讲，建议吃六种水果，主要是苹果、柑橘、猕猴桃、草莓、香蕉和芒果。

　　苹果中的钾元素含量丰富，可以帮助钠排除；吃柑橘能疏通经络，而且维生素C含量多；猕猴桃可以提高免疫力、草莓有防辐射作用 、香蕉能通便、芒果可缓解孕吐。