月子里面的腰痛是可以养过来的。出现腰痛是在怀孕期间肚子变大、体重增加，对腰部的负荷加大而引发腰痛。在生完孩子之后，体重在逐渐的恢复，这时通过卧床休息、保暖，对症治疗，疼痛可以缓解，而且可以适当的进行运动，加强腰背部的肌肉力量的锻炼。这样不容易再出现腰痛，如果是因为受凉、受累、经常的弯腰抱孩子出现腰痛，大多数要注意休息，可以配合局部的热敷、卧床，也可以配合针灸、理疗、物理治疗加快腰痛的缓解。