想要恢复血管弹性，可以做适当有氧运动，其次应该降低血脂、稳定斑块，也可以使血管弹性增加。

　　另外，一旦出现不舒服症状，如高血压、高脂血症甚至出现动脉硬化，都应该及时前往医院，通过各种辅助检查，明确导致的原因并给予及时治疗，才能更快恢复健康。