高血压患者可以吃鱼。无论是世界卫生组织还是中国居民膳食指南都提出，鱼类适合于健康人吃，也适合于高血压病人吃。

　　鱼类属于白肉，营养丰富，含有饱和脂肪酸也比较低，特别适合于高血压患者以及患有动脉粥样硬化性心血管疾病等患者。鱼类要好于禽类，好于鸡鸭鹅等。鸡鸭鹅肉要好于红肉，比如牛肉、羊肉、猪肉就是红肉，一般要限制量，推崇吃鱼类。