高血压患者可以适量的吃鱼，高血压患者需要忌口的是不能吃肥腻的肉食，做到低盐、低脂肪饮食。

　　鱼肉里面脂肪的含量比较少，鱼肉含有大量的优质蛋白、矿物质和微量元素，能够提高身体的免疫力，增强抗病的能力，对血压并不会造成很大的影响。但是吃鱼之后会容易导致上火，如果出现肝阳上亢，严重的时候也会引发高血压，那就需要控制一下摄入量。