十个月宝宝晚上睡觉老是醒，有可能是环境因素所造成。比如室内温度比较高或者宝宝被子盖的比较厚，宝宝比较热会出现睡眠不踏实情况，这时候家长要及时调整室内温度。

　　宝宝晚上睡觉老是醒，也有可能是缺钙造成。缺钙的宝宝会有夜间睡眠不踏实、多汗等情况。需要在医生指导下给宝宝进行补钙，另外补充维生素D促进钙吸收。