对于十个月的宝宝来说，能够吃的辅食是比较多的。十个月的宝宝大部分应该已经长出了牙齿，辅食可以吃菜丁、肉丁或者是面条等，但是一定要保证是容易消化吸收的。

　　避免让宝宝吃辛辣刺激的食物，这些食物可能会导致宝宝出现上火或者是其他不适的症状。如果宝宝的胃肠没有出现不适的症状，可以让宝宝多吃新鲜的水果和蔬菜来补充维生素。