运动过后出现头疼的情况，考虑到是运动过度，导致大脑内供血不足出现的头疼现象。也可能是本身患有一些疾病的影响，导致在运动过后出现头疼，头胀的现象，例如高血压等疾病，这种情况不建议做剧烈的运动。

　　人在运动过后身体中的能量都会被消耗，有些还会出现低血糖的现象，患者就容易出现头疼的状况，这个时候，建议口服葡萄糖补充体内的能量。剧烈的运动过后，身体的肌肉会产生大量的乳酸，堆积在体内，尤其是在脑部堆积时就会容易出现头疼脑胀的现象。

　　有些人在运动过后，身体会大量的缺氧，导致脑供血不足，容易出现头疼的情况。身体比较虚弱的患者，在平时不建议进行高强度的运动，有些患有心脑血管方面疾病的患者也不建议高强度的运动。因为而一些疾病导致在运动过后出现头疼的情况，需要去医院检查清除具体的病因后，再进行治疗。

　　身体中存在疾病，所以会在运动后出现头疼的状况，还是需要早检查早治疗，避免错过最佳的治疗时机。在平时运动过后，身体中有汗液出现不要立即吹空调，否则会出现感冒的症状。饮食上建议多吃些维生素含量高的蔬菜和水果，也可以吃些营养物质含量丰富的食物。