经常放屁而且很臭，主要原因是胃肠消化功能不良，与饮食结构不合理有直接的关系，如进食肥甘厚味，含有高油、高脂肪、高蛋白的肉食，蛋类的食物较多，在胃肠道内蓄积产生吲哚和粪臭素过多，而出现放臭屁。

　　此现象也可以见于一些疾病放臭屁较多，如肠道感染性疾病、消化道出血、肠道肿瘤。经常放臭屁的人群，饮食结构适当调整，多吃含有膳食纤维比较丰富的蔬菜、谷杂粮等食物，减轻放臭屁的现象。