胃和十二指肠溃疡的患者要注意以下几点：

　　第一，饮食方面，要戒烟酒，不能喝浓茶、咖啡，不能吃肥甘厚腻、辛辣、油炸，烧烤、生冷及甜食，不建议喝牛奶、豆浆、糯米、红薯等食物，可以喝粥、喝汤、吃面条，吃肉类要炖烂一些再吃。

　　第二，增加运动，运动可以促进胃肠蠕动，对于消化性溃疡的患者有一定的好处。

　　第三，不能过度的劳累熬夜，要规律作息。

　　第四，尽量避免焦虑、抑郁的情绪。