经期可以吃葡萄，因为葡萄是一种比较常见的水果，而且是一种温性水果，含有丰富的维生素，尤其是维生素C含量比较高；经期吃一些葡萄，还能够促进消化，能够缓解经期食欲不振，能够提高身体免疫力。

　　如果在经期吃葡萄，一定要清洗干净，且尽量不要吃冰冷葡萄，不要吃刚刚从冰箱里拿出来葡萄，吃常温葡萄，因为经期最好不要吃冰冷、刺激、寒凉的食物，也不要吃过于辛辣的食物，注意保暖。