女性在来月经期间可以适当的喝花茶，花茶能够补气益血、促进消化；但是不建议多喝，喝太多特别容易导致消化不良，而且还不容易入睡；但是不可以喝浓茶或者是冰冻的茶饮。

　　体质比较弱的女性，如果本身就有贫血情况，最好是什么茶都不喝，因为茶里面有茶碱会影响铁的吸收，可能会造成经期贫血。