来月经是女性很正常的一种现象，基本上大部分的女性都以来月经，而女性在来月经的时候是会出血的，这样就会导致女性在月经期的时候身体比较虚弱，这时候是有许多的饮食禁忌的。那么来月经可以喝茶吗?

　　喝茶是现在许多人都会做的一件事情，因为茶叶中有丰富的营养，所以喝茶对身体是有好处的，能够起到养生的效果。而月经期女性是否能够喝茶，这不能一概而论，要根据经期女性的体质来看。如果是体质好的女性，平时还有喝茶的习惯的话，在经期是可以适量喝茶的，不过要注意的是，在经期是不能喝浓茶或者是凉了的茶的。而如果女性体质比较差，在经期容易出现痛经的情况，就最好不要在经期喝茶，因为这时候喝茶可能会导致女性体质变得更差，还会加重痛经的情况。

　　而女性在经期大量喝茶的话，对身体是有许多的坏处的，容易加速体内铁元素的流失，茶叶中有大量的鞣酸，这种物质在进入人体之后，就会与铁元素结合成沉淀物，会阻碍身体对铁元素的吸收，而经期女性本来就会流血，这样会加重女性缺血的情况。