产后康复好处非常多，首先产后康复能够让产妇恢复到生理状态，还能恢复身体，不但恢复正常生理功能，还让产妇形体保持即重新塑形，消除妊娠纹、瘢痕。

　　其次紧致提拉皮肤以及去脂，还有保证体重，因为肥胖对人体危害很大。肌肉康复，比如盆底肌康复，会使盆底功能正常，提高生活质量。

　　第三形体康复，女性越来越美，内心越来越自信。再加上心理康复，产后有可能会发生产后抑郁，还得需要关注女性的心理康复。