在产后进行康复训练还是有需要的，女性在生产或怀孕的时候或多或少都会发生有腹直肌的分离，盆底肌功能的松弛。

　　在产后康复可以促进子宫、体形、骨盆等尽快的修复。另外还可以避免女性在产后发生感染的情况。建议女性在产后四十二天要到医院进行产后的复查，根据情况要尽快的进行康复训练。