怀孕一个月的流产，一般建议休息两周。具体的休息时间需要看个人的身体素质。一般流产后需要加强营养，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃蔬菜和水果。要适当的进行活动，避免剧烈运动。

　　流产后要注意外阴的卫生，每天用温开水洗洗外阴，勤换内裤，一个月内不能同房及盆浴。如果阴道出血时间比较长，需要及时去医院进行检查。