肩袖损伤以后，无论是采取保守治疗还是手术治疗，都要在医师的指导下如期进行康复训练。主要是恢复上肢的肌肉力量以及肩关节的活动范围，从而保证肩关节的正常功能。

　　力量训练方面可以采取符合性的训练，从而能恢复肌肉的力量。肩关节活动范围的恢复，要包括肩关节各个方向的活动角度都要达到正常值，要按照循序渐进，由轻度到正常的训练方式来进行，一般需要经过数月的训练才能完全恢复。