注意力不集中，一般情况下，可能是营养缺乏导致的，比如说长期营养不良，贫血，低蛋白血症，或者是缺锌，缺钙，就会导致注意力不够集中。

　　出现这种情况，要注意加强营养，多吃一些营养含量丰富的食物。另外要补充新补充一些微量元素。还要注意加强体育锻炼，注意补充睡眠，睡眠好了以后注意力不集中的现象就会缓解改善。