女性到了45岁以后，一般就会进入更年期。更年期的主要临床表现会有月经不调、月经量偏少、甚至会出现闭经；另外就是会出现潮热盗汗、失眠多梦、情绪易怒多变、肢体的酸痛骨质疏松。

　　在日常生活调理当中，首先要保持良好的心态、不要陷入不良的情绪当中；加强营养、适量运动，多和亲人朋友沟通交流，都有助于改善更年期的症状。