在月经期间女性最好不要喝咖啡，这是因为咖啡里边是含有咖啡因的，咖啡因的主要缺点就是会造成女性会出现像头晕、乏力、胸胀、对于神经是有一定的刺激作用的；有的还会导致月经量的增多、月经期的延长。

　　在经期的时候建议喝温热水或者是红糖水，能够缓解女性在经期出现的腹痛不适；也可以放松身心，而使身体能够减轻疲劳。