脚扭伤之后出现肿胀，可以通过以下的方法进行治疗：

　　第一、早期进行局部的冷敷，这样能够起到减轻疼痛，减轻肿胀以及早期止血的作用。

　　第二、口服药物治疗。可以口服消肿的药物，比如马栗种子提取物。

　　第三、要早期的关节制动，这样也能够防止伤脚进一步加重，能够减轻肿胀。