哺乳期能吃香蕉，因为香蕉里含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、钾等矿物质和维生素、粗纤维等营养成分，可以增强哺乳期女性免疫力，缓解疲劳，防治便秘。

　　哺乳期适当的吃香蕉可以提供丰富营养物质，增加乳汁分泌量和提高乳汁质量。提供丰富营养物质以供宝宝所需，同时增强宝宝抵抗力。还可以预防哺乳期女性发生便秘。香蕉还有降压作用，有血压高哺乳期女性更适合吃香蕉。血糖高女性不宜吃香蕉，否则会影响血糖的控制。