对于腰痛点一按就不疼，一般考虑是软组织损伤引起，好发于年轻人。主要是久坐诱发引起，所以需要注意和尽快评估，比如拍片子明确后以综合治疗为主，同时还需加强营养以及不要吃辛辣刺激的食物都能有效促进疾病的恢复。

　　必要时还可以辅助物理治疗效果不错，一般一到两周就能够缓解和恢复。