虽然酸奶中含有丰富的营养元素，且含有多种的维生素，部分还添加了益生菌等，对于调节肠道的环境有非常好的帮助。

　　但是对于一岁宝宝来讲，由于酸奶中的蛋白质分子比较大，不利于蛋白质的消化吸收。同时酸奶有酸化的作用，对宝宝的胃肠道有一定的刺激作用。对一岁宝宝来讲，建议不要多喝酸奶。