心慌的患者会有胸闷气短的感觉，心跳的速度加快，病情严重的患者呼吸不畅通。患者要尽早治疗，日常也要注意对心脏的保养，有助于缓解心慌的症状，保证心脏功能的正常运行，促进身体健康。

　　心慌严重的人可以服用药物进行治疗，或者用中药进行调理。保持乐观的心态，心情放松，避免经常处于精神过于紧张，压力较大的状态中，学会释放心中的烦闷，保持稳定的情绪，避免情绪波动较大，要调整好自己的呼吸方式，不要乱用药物，以免对心脏产生较大的危害。

　　患者要养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，不要过度劳累，避免经常熬夜，睡眠质量较差的人可以在睡前用热水泡脚，有助眠效果。睡觉时，尽量选择平躺的方式，避免心脏受到压迫，缓解心慌的症状。日常可以用手轻轻按摩穴位，对于心慌有一定的治疗效果。

　　有心慌症状的人，饮食习惯要健康，多吃清淡的食物，避免食用辛辣刺激的食物，多吃含有蛋白质的食物，适当地食用新鲜的水果蔬菜，补充维生素，增强身体素质，减轻心慌的症状。身体状况良好时，患者可以进行适当的锻炼，加快全身的血液流通，增强抵抗力，缓解心慌。