学生党缓解痛经的方法。学生因为有繁忙的学习任务,经常是在月经期间也没有办法休息,同时学生往往是经济基础并不是那么雄厚,所以也吃不起很高档的补品,就可以采用简便廉验、非常有效的中医的药膳食疗去缓解痛经了。
像一般家庭常规的老祖母的建议,用生姜红糖水在月经期间饮用,缓解痛经就是比较好的方法;此外,像大枣、桂圆肉这些有温补性质的滋养阴血的食品,也并不是很昂贵,在平时学习上课之间也可以用开水浸泡,煮成大枣水或者桂圆肉的茶饮用,也可以有效起到补养阴血,温宫行经的作用。从长远的角度上来看,也有一定的缓解痛经的作用。