在线问医生

您身边的健康养生,疾病预防知识库!
在线问医生> 养生> 疾病库  >  豆浆和鸡蛋能一起吃吗

豆浆和鸡蛋能一起吃吗

2024-09-13

  豆浆和鸡蛋是可以一起吃的,而且是很好的食物搭配。鸡蛋里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素,蛋黄里面含有丰富的卵磷脂以及核黄素,而且鸡蛋吃起来的时候会有口渴的感觉,尤其是蛋黄吃起来比较难以下咽。

  鸡蛋和豆浆一起搭配食用,能够促进吞咽,缓解口渴的感觉,所以两者搭配是非常好的选择,两者在营养成分上也不会发生冲突。