女性一般思虑较重，所以容易肝郁有热、热扰心神，导致睡眠不佳。

　　另外，女性每个月都要有月经来潮，容易出现失血导致的血虚、贫血、血不养神，也会出现睡眠不好的现象。前者可以通过开郁清热、养心安神治疗，后者一般需要滋养阴血、养血安神治疗。可以服用玫瑰花开郁安神，也可以服用酸枣仁等养血安神的药物来治疗睡眠问题。