提高睡眠质量、缓解疲劳、去除体内湿气。

　　对于女性来说，如果女性在日常的生活当中能够适当的用艾叶生姜泡脚，功效还是有很多的。

　　首先女性在晚上用艾草生姜泡脚，能够使得女性的睡眠质量提高，另外也能够起到缓解疲劳的效果。女性如果用生姜艾叶泡脚对于去除女性体内的湿气也是有帮助的，但是女性要注意尽量避免在空腹使用艾叶生姜泡脚。