出现畏寒，表现出食欲下降，且胃部有寒气。女性会出现痛经或者月经不规律等症状。或者是吃了些冰冷的食物，导致胃部出现不适应，面部泛白，这些都是表现出畏寒的症状。

　　建议饮食上面，可以多吃些五谷杂粮。适当的增强体质，多进行些锻炼。要记住保暖，避免着凉加重胃寒的程度 。如果情节较为严重，建议及时去医院进行就诊。平时的饮食上面一定要吃暖胃温热性的食物。