很多女性在月经来之前都会有乳房肿痛的现象，这是因为此时女性体内的激素水平正在发生变化，随着月经的结束，激素水平恢复正常，乳房肿痛的情况就会逐渐的消失，这是一种正常的生理现象，来月经之前有的女性还会伴有小腹坠胀以及小腹疼痛的现象，这些症状都是月经来潮前的一些正常症状。

　　患有乳腺增生的女性，在月经来潮之前出现胀痛的现象就会很明显，卵巢分泌的雌性激素会大量增加，导致女性体内的激素水平持续上升，从而对乳房陈胜一定的刺激，使女性的乳房出现胀痛的现象，需要及时的采取措施进行治疗，平时生活中尽量保持轻松愉快的心情，有助于病情的恢复。

　　来月经的女性可以喝一些红枣或者红糖茶，能够缓解身体上的不适症状，多注意休息，避免过度劳累，乳房肿痛比较严重的情况下，可以选择使用热毛巾热敷乳房，能有效的缓解疼痛。

　　选择适合自己的内衣，避免对乳房造成挤压，加重乳房胀痛的情况，也可以进行适当的按摩，有助于疏通乳房的脉络。饮食方面也需要多加注意，避免食用辛辣刺激的食物，同时也要保证自身充足的睡眠。