来月经前，女性如果说出现乳房胀痛是一种比较正常的表现。这是因为月经来之前，女性整个身体处于一种适应接受水平比较高的状态。这个时候她的乳腺腺管和腺包会充血，还会水肿。所以大部分女性可能会感觉到乳房胀痛。

　　在这个时候，一定要少喝咖啡，少吃盐，饮食上面尽量以清淡为主。另外，患者应注意自己生活压力不要特别大。