来月经之前，乳头疼痛与月经之前体内的激素明显上升有关，激素水平波动，激素上升比较明显，就会刺激乳腺周围的组织而出现乳房的疼痛。所以要注意清淡饮食，不能熬夜，乳房疼痛会得到一定的缓解。

　　如果月经干净之后仍然伴有乳房疼痛，一般考虑与激素没有太大关系，很可能是出现了乳腺的疾病，尽快做B超确定。