孕期需要补充的营养，建议孕妇每天补充蛋白质、脂肪、碳水化合物。同时维生素、钙、铁、碘、锌都必不可少。患者需要特别关注叶酸、碘、DHA、铁、膳食纤维的摄入。

　　总之，在孕早期要饮食清淡，孕中晚期要适当的增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质的摄入，还有奶类。孕妇同时要适当的增加碘的摄入，要常吃含铁丰富的食物。