月经期间可以吃红心火龙果，这是由于红心火龙果里面含有丰富的维生素C以及营养物质，从而能够促使女性对这些营养物质的吸收，提高机体的免疫能力。

　　另外，红心火龙果还含有大量的膳食纤维能够促使胃肠蠕动，预防便秘，减少经期不适的症状。但是红心火龙果属于一种凉性的水果，吃了过多以后，容易导致盆腔血管收缩，小肚子疼痛，所以这样的水果不要吃的太多。