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孕妇八种食物降血糖

2024-09-13

  首先,孕妇八种食物降血糖的治疗通常指的是五谷杂粮,洋葱,苦瓜,南瓜,黑木耳,山药,黄瓜,魔芋等食物,这一类食物的食品升糖的速度是比较慢的。

  降糖还需要通过饮食和运动,血糖高的患者建议平时饮食当中一定要清淡饮食,可以多吃粗粮,不要吃辛辣刺激,寒冷的食物;适当的增加体育锻炼,比如有氧运动,游泳,慢跑,打球等都是有助于降低血糖的。不但可以提高自身抵抗力,还可以使血糖保持在一个平稳的状态下,建议患者可以定期做血糖的监测。