排卵后出现乳房胀痛，这是由于排卵后雌孕激素水平升高造成的，有的人症状比较明显，也有的人在来月经前一周出现乳房胀痛，是由于经前期综合征造成的。

　　这个时候一定要放松心情，要注意锻炼身体，保证充足的睡眠。另外不要劳累和熬夜。这种乳房胀痛可能就会减轻或者是消失的，保持良好的心情，对妇女是非常重要的。