女生在月经期间要注意会阴部的清洁卫生，要勤换卫生巾，防止细菌的滋生。还要注意穿宽松透气，纯棉的内裤，这样穿起来会更舒服一点。

　　还有经期不要碰冷水，因为女性经期体质虚弱，经常碰冷水会引起宫寒。在经期最好不要着凉，也不要用冷水洗头。要保持心情的舒畅，而不要太过的抑郁。也不要经常的在床上躺着，可以适量的做些运动。经期不妨喝一点红糖姜水，来缓解腹部不适现象。