老是打嗝与饮食过多、精神因素、肠胃功能紊乱等情况有关。

　　引起人体出现打嗝的原因比较多，比如早上的天气比较寒冷，出去跑步时，寒冷空气入侵会导致膈肌痉挛，引起人体不适打嗝。

　　如果在吃饭时进食的速度比较快，经常吃一些产气之类的食物，比如洋葱大蒜，这些食物不容易消化，而且产生较多气体，所以会引起腹部胀气，容易出现打嗝。

　　精神方面的因素，电解质紊乱等一些原因，会对膈肌造成刺激，所以也会出现不停的打嗝的表现。