正常情况下男孩子在发育期的时候，建议可以多吃一些蛋白质含量比较高的食物以及热量比较高的时候。因为男孩子和女孩子不同，在生长发育期的时候金属代谢都是比较高的。

　　同时运动量也会比较大，体力活动也就会增加。这个时候就会需要比较多的热量来进行日常体内代谢的维持，这个时候建议可以多吃鸡、鸭、鱼、猪肉、牛肉或者是乳制品，以及豆制品都是不错的选择。

　　其次就是还可以考虑一下平衡饮食，不仅多吃高热量、高蛋白的食物，同时还要让宝宝多吃维生素和矿物质比较高的食物，都是不错的选择。