月经周期28天变成21天，可能是由于内分泌紊乱、情绪不稳定、精神压力过大、经常熬夜、饮食不规律等因素引起的。

　　月经周期变短，建议去医院抽血检测性激素6项，看是否有黄体功能不全的情况，可以采用中医的方式进行调理。当然也可以在医生的指导下用雌激素、孕激素，单一或联合的周期治疗。