女性月经周期有规律性，对身体健康好，月经提前的时候，需要找出原因，及时调理帮助月经恢复正常。女性大姨妈经常提前的原因很多，精神压力太大，总是焦虑紧张睡不着觉，内分泌失调月经就容易提前。女性吃太多活血补血食物滋补过头，也会导致月经时间提前。

　　每次月经提前时间不超过7天，月经23天到35天来一次，提前也是正常生理现象，不需要特殊治疗。女性月经老提前来，要考虑是吃太多雌激素的药物引起的，补品中雌激素含量高也会导致月经不调经常提前来。女性月经经常提前来，避孕药就不能吃了，也要检查仔细身体。女性宫腔内上了节育环后，月经经常提前来，腹部还有疼痛感。多半是节育环损伤子宫内膜引起的，女性需要及时取出节育环。

　　女性月经经常提前，饮食要有规律性，不可以吃容易上火的食物，适当吃点清热解毒食物对身体好。血热破血下行，女性要注意调理身体，多吃补血食物改善症状，帮助月经恢复正常。女性月经不调的时候，不可以熬夜要早点休息，辛辣刺激肠胃的食物不可以吃。