人胃肠动力不足会导致积食不能正常排出，可以口服促进胃肠动力药物，多潘立酮片、莫沙必利片等。中成药如保和丸、木香顺气丸等有消食导滞的功效。此外，陈皮、山楂等也具有很好地消食作用，拿来当茶泡水喝也能帮助消化。

　　饮食方面要注意多吃一些软的，容易消化的食物，避免暴饮暴食，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。饭后可以通过腹部按摩、散步等辅助方式促进胃肠蠕动，帮助消化排便。