肝火旺盛引发的失眠，其实也是情绪的原因导致的失眠，表现为情绪比较容易急躁、烦躁、容易生气等一些症状。

　　针对于这样的原因可以去选择一些治疗的方法，比如说调整心态，培养乐观、开朗、宽容的一些心态。另外要多运动，定量的运动可以提高免疫力，可以让肝功能更好。也可以用菊花和枸杞泡茶，能够去肝火，可以多吃一些多富含维生素的水果，比如说草莓。