肝火旺盛失眠可以运用以下几个方法进行调理：第一，运用中药汤剂，比较常用的是龙胆泻肝丸，柴胡疏肝散，木香顺气丸，小柴胡汤等。这些药物都可以很好的泻肝火而达到纠正失眠的目的。

　　第二，针灸按摩的方法，常用的穴位有期门穴，肝俞穴，三阴交穴。

　　第三，调节自己的情绪，适当的锻炼身体，不能吃辛辣的食物。