高血压和低血压都高应该是指收缩压和舒张压都高，患者此时一般处于高血压的状态。一般情况下，收缩压和舒张压都高可以通过改善饮食结构、调整规律作息、适当锻炼、保持情绪平稳、药物治疗等方式进行治疗，具体情况分析如下：

　　1.改善饮食结构

　　注意清淡营养的饮食，避免油腻、多盐等食物，有利于血压好转。

　　2.调整规律作息

　　保持规律的作息，早睡早起，健康生活，有利于调整身体状况，改善血压。

　　3.适当锻炼

　　建议中等强度的运动，比如快走、慢跑、骑自行车等，可以增强体质，将体重保持在正常水准，有利于血压稳定。

　　4.保持情绪平稳

　　保持情绪稳定，避免情绪起伏过大，减少造成血压不稳的心理因素。

　　5.药物治疗

　　患者可以在医生指导下使用硝苯地平片、复方利血平片等药物治疗，有利于血压恢复到良好状态。

　　建议患者出现不适时请及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。