一、夜盲症症状

　　1.夜间视力差

　　夜盲症患者在暗处或夜间视力明显下降，难以看清周围的物体。在白天时没有用眼障碍，入夜后可能就会看不清，影响患者的生活质量。

　　2.皮肤问题

　　因为维生素A缺乏导致的夜盲症，可能会影响皮肤细胞的正常生长和代谢，导致患者出现皮肤干燥、粗糙、脱屑等问题。

　　3.干眼症

　　夜盲症可能会影响泪液的分泌和质量，导致眼部干燥，伴随有双眼痒感、异物感等干眼症症状。

　　二、夜盲症饮食调理

　　1.西蓝花

　　含有丰富的维生素，吃了以后有助于体内的维生素A吸收，对夜盲症的恢复有好处。

　　2.胡萝卜

　　其中含有不同种类的维生素，比如维生素A，对于维生素A缺乏引起的夜盲症，有着改善作用。

　　3.猕猴桃

　　含有的维生素C、维生素A含量比较丰富，在吃了以后可以补充维生素，能够抑制夜盲症的症状。

　　4.橙子

　　当光线昏暗,看不清东西的时候,可以多吃一些橙黄色的食物,水果可以选择橙子。橙子是一种富含维他命A、维生素B、维生素C、苹果酸等的水果,除了有益于保护眼睛外,还含有丰富的膳食纤维,对消化有帮助。

　　5.樱桃

　　对于患有夜盲症的人来说,樱桃是很好的水果,樱桃含有大量的维他命A,而一颗樱桃的维生素A和四个苹果的维他命A含量相当。出现夜盲的人应该自觉多吃一些樱桃,以补充维生素A,缓解夜盲引起的夜间视力不清,视物模糊的症状。

　　6.芒果

　　芒果含有丰富的维生素A,芒果具有很高的营养价值,其中含有蛋白质,是人体必需的营养物质,芒果具有很高的营养价值,所以夜盲症患者可以多吃一些芒果,一方面可以补充维生素A,另一方面还能增强身体的蛋白质补充,有助于改善夜盲症的症状。