冬天手脚冰凉可能是穿衣比较少、体质虚弱、湿气过重等原因所致，调理的方法主要包括了，一般调理和针灸调理。
1、穿衣比较少：如果在冬天的时候穿衣指数比较少，而在此时就会感觉到发冷，可能会导致手脚冰凉，应该适当增添衣服，有利于手脚冰凉症状得到改善。
2、体质虚弱：冬天手脚冰凉跟个人体质比较虚弱也是有关系，则需要加强个人营养，还要适当参加有氧运动。
3、湿气过重：冬天手脚冰凉不排除是体内湿气过重所引起的，一般可以通过做针灸的方法来改善，主要可以达到排汗祛湿的效果。