冬天手脚冰凉很可能是平时穿的比较少，或阳气不足，气血两虚等因素所引起。寒冷的冬天手脚有冰冷的症状，主要跟平时没有做好自身的保暖，穿的比较少有密切的关系，就会导致手脚有冰凉的症状。气血两虚很可能就会影响全身的血液循环，也会导致手脚冰凉。冬天手脚冰凉的症状可以通过适当的参加体育锻炼，促进全身的血液循环达到手脚的末端，缓解手脚冰凉，也可以补益气血，温通阳气，促进肢末的血液循环，使手足温暖。