脾虚肾虚的表现和症状通常会出现四肢怕冷、腰膝酸软、记忆力下降、失眠多梦、食欲不振、性功能障碍、全身无力、腹胀、大便溏稀等。脾虚肾虚出现不适症状，通常是因为先天禀赋不足、长时间熬夜、房事过度等原因导致。症状轻微时通常需要多吃韭菜、生蚝、木耳、山药、大枣等食物调理，还需要多吃优质蛋白食物，比如狗肉、羊肉、牛肉等。症状严重时需要在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、四神丸等药物调理。